目前日期文章:201108 (26)

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短暫的美麗
  颱風來臨前的晚霞……
  只美麗了一?那……
  風快速地將雲層聚集、堆積……
  雨滴便像斷了線的珍珠般地撒落……
  在Sandra的心底……

 

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車禍記錄7/14日
早上爸爸做語言訓練做到一半突然喊要大便,帶回病房大便,處理好之後便帶爸爸回去上語言課,結果老師說可以下課了。
我們趕緊處理大便還趕著回去要上課,換做是別人可能就不去上,很多人都說樂生的語言課很爛!
但我們還是很守時,該上課就帶爸爸來上課,從不怠慢,爸爸也是來到樂生之後變得更說話不清,課程可說是很少沒變化性,讓我們忙完大便,又匆匆趕回去要上課, 卻換來 老師一句下課了!
爸爸住健保床時,一星期最少有4堂語言課,我們現在是自費語言課卻變成3堂;朋友說樂生的護士和檢查站很不會抽血和打針,因為有人因打針打到整隻手麻掉了,嚇都嚇死了,我也遇到有位護士很扯,我話都還沒說完,護士就走掉了,很沒禮貌!
而且巡房更是暸草,有些護士就很不錯,進來巡房會摸摸爸爸額頭或是量血壓,如果家人是醒著,就會問家人「有問題嗎?還不趕快睡」但那位護士從不做這些事,真是爛透了。
晚上小弟幫爸爸掛耳鼻喉科,大哥帶爸爸要去看診,結果爸爸發脾氣要大便,然後在廁所馬桶上不起來,而且還會罵人、打人,大哥打給小弟,小弟又打給我,我真得是累爆了!
晚餐我才剛吃完,現在又得跑去樂生,到醫院時爸爸情緒很不穩,在走廊上爸爸還一度哭,因為爸爸說:「做再多都沒用啦!」我也想哭,但我不想要在爸爸的面前掉淚,強忍淚水固作堅強。
輪到爸爸看診時,我將這幾天的情形都告訴醫生,醫生開了止痛藥、利尿劑、化痰粉,也照了胸部X光,並和上星期五的X光比對,報告是差不多,肺部沒什麼大礙,可能有一點痰,掛號批價拿藥回病房。
媽媽說:「護士把飯前和飯後藥全加在一起拿給瓦蒂,爸爸就生氣大罵會吃死人,誰負責?還罵護士在搞什麼!」我一進房遇到這問題也是很氣又無奈,我走去護理站問護士:「為什麼飯前和飯後藥全加在一起,爸爸知道很氣憤」護士陪我走去病房對爸爸解釋這種情形!
結果爸爸要打護士,護士說:「那些藥飯前吃或是飯後吃都沒關係啦!如果有問題,我願意負責啦!好不好!」
護士問爸爸最近是不是很會躁動,我說對啊!可是好像是換了這支鼻胃管才開始的,但醫師護士都說跟管子沒關係!有可能是管子插太久有傷到旁邊的組織,造成有傷口然後因傷口痛而會躁動,唉~我們最了解爸爸在生什麼氣,或是哪裡不舒服,你們這些護士是不知道的,畢竟爸爸才是我們的親人,護士只是盡工作之責!無法照顧到每個病人,護士要我們掛精神科將躁動情形告知醫師,讓精神科醫師再做評估,我們現在最大的問題是沒病房,不是掛哪一科,自費都快到期了,還是排不到病房。
半夜爸爸比較沒咳了,而且有睡。



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埋葬過去。
今天我是個傻女人,我在心裡幻想了一個儀式,
它就是埋葬過去,如果用另一個宗教說法,它叫埋葬舊因,
我將要跟那個舊因告別,我在心裡幻想把過去傷害過我的人,
任何讓我提起就會想哭的人、事都痛打了一頓,
我一直在想我要如何才能放下,然後從心裡真正的饒怒他們,
於是我想,不如就痛打一頓再做個墳墓埋葬吧!
我就這樣在幻想裡,變成了一個武功高強的女俠,
一下變成打地鼠的孩童,我拿著很大的黑色鐵鎚,
狠狠且用力的狂打發洩,把它打入地底深處埋起來,
然後再立個墓埤,寫下舊因,也就是過去,
從此之後我要通通忘記,就算再想起也不會再傷心,
就算再談到也要聞風不動,心情很平靜,
那才是真正的放下。
放下我的過去,任何我覺得不好、不愉快,拜拜別再見....
你們永遠的被我埋葬,不會再傷到我半分。


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大島?美???日記更新~~
hide BIBLE????、J??
???????。彼??hide????一緒?遊?????????????、???????????????2人?思?出話????????感????。 ??後、武道館
?。Acid Black Cherry@武道館
 長?????今日?終?。yasu?????活動開始前?????話?聞?????、?????全員知?合????、???????感慨深??????。??、?純?????????????。JUNJI???別人???????????????、???????。2008年5月23日
hide BIBLE(音??科社??、7月下旬??予定)????、toL、INA???、?????山本??
?、連???3人???????。今回、??本?????????????人??????話?聞??、一人一人hide?????????????違??????思??、???興味深?。????、彼?根本的?人間性?同??、取材?????「????、???????~!」??????????多?????、「???、???一面??????」?驚??????????。立場?時期?違???然?????????、????表情?持????????、????多彩?活動????????、思???。 ?????山本???、?初、????????退?????????、取材?時??????出???hide???????面白?????、強引??願???取材???????。今??????表?出????LEMONed?社長????hide?素??垣間見????、興味深???????????。2008年5月22日
TOSHI?撮影&取材?都??高級????行?。??日?取材?音?誌????、婦人公論??????。????取材、前回、hide????本用?TOSHI?取材??時、???話?聞????思????、??????????????。前??書??????????、???????自分??取材?企???????????????。???、TOSHI??本??聞?????????、多分、音?誌???????????思????、昔???知?合??婦人公論編集長?話??????。TOSHI自身?、???話????????????????。
 ????????聞???????、彼?Ⅹ JAPAN??退????、Ⅹ JAPAN?????????X JAPAN?????否定??????言?耳???????、???彼?真意?????????????。???理由??????、???X JAPAN?好??聞?????????人???心?踏?????言??、X JAPAN?TOSHI?好??取材??????????????、?????納得?????????????。????社?派?記者?????、芸能系???????????、世間???????「洗?」??「宗教」?????分野?、踏?????????。??、TOSHI??言?傷???????人??????、??、彼??言?????????受??自分自身?????、彼?真意?????聞???????思????。
 TOSHI?、??????????質問?真摯?????答?????。??他、世間?疑問?思??????、????人?聞????思????????、????誠??一生懸命答?????。??、今?裁判中?TOSHI(知???人?知????思???、???書??????)???、語????????????誌面?載???????????、????納得???取材?????思???。????????、?者??????伝????思?。2008年5月21日

 

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筱鈴自制樂果 留言 回應 引用 訂閱
《自 制 發 文 者
》{請勿擅自更改內容}★謝謝合作★
這都是我辛苦製作的、所以希望大家會喜歡喔!歡迎點取筱鈴的其他作品:筱鈴?自創?分享

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西元衝浪新樂園之6月11號白沙灣日記
早晨5點..天剛亮..還沒睡..索性就欣賞一下海邊日出
準備好ㄌ沒....早起的鳥兒有蟲吃...
浪ㄧ道道進來...來吃早餐摟
道道都是三角浪
當然... 這樣ㄉ美景...無可言喻
阿肥也忍不住要黃昏浴 一下..

 

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快樂大本營-喬恩
Part 1:http://tw.youtube.com/watch?v=xRWgk6VYiFU&feature=related
Part 2:http://tw.youtube.com/watch?v=Aijm_iYkqYk&feature=related
Part 3:http://tw.youtube.com/watch?v=75Rmq3BKJOY&feature=related
Part 4:http://tw.youtube.com/watch?v=NMU96rL4JY8&feature=related
Part 5:http://tw.youtube.com/watch?v=cdO-M2J7gEg&feature=related
Part 6:http://tw.youtube.com/watch?v=OUJ9_ofNb9M&feature=related
演唱「半情歌」 高清版:http://tw.youtube.com/watch?v=d2RWPFeo0hk&feature=related

 

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2010.7.7 上午10點 洋基vs運動家
今天的比賽 我有看  A-ROD 打出 單場雙響炮  一發滿貫砲 一發陽春砲 帶領洋基拿下勝利
彷彿受到刺激一般,Alex Rodriguez今天(7日)火力全開,轟出2支全壘打,包括1發滿貫砲,而CC Sabathia則主投7.2局飆出10K只失1分,投出生涯在家鄉的最佳表現,率領紐約洋基以6比1擊敗奧克蘭運動家。
運動家將Dallas Braden的「滾出我的投手丘」這句話印在T恤上,於洋基來訪前開始販售。但Jack Cust提出警告,認為這樣只會刺激Rodriguez,讓他力求好表現。
果不其然,Rodriguez今天第2次上場打擊,就在2出局滿壘時,從運動家先發投手Trevor Cahill手中轟出滿貫砲。他本季滿壘時13打數擊出7支安打,總共打進24分打點,佔了他今年67分打點的三分之一以上。
這是Rodriguez本季第3支滿貫砲,生涯第4度單季3支以上滿貫砲,追平Jimmie Foxx的紀錄。而這是他生涯第21發滿貫砲,追平Manny Ramirez並列史上第2,落後第1的Lou Gehrig僅2支。
Rodriguez隨後又在7局上,從Cahill手中轟出陽春砲,演出生涯第55場單場雙響以上的比賽,超越Ramirez,成為現役球員最多的。而這也是他生涯第597支全壘打,本季極有可能突破600大關,甚至超越Sammy Sosa的609轟,成為史上全壘打第6多的打者。
出身奧克蘭的Sabathia,生涯前10次在這裡出賽投了59局,投出37次三振29次四壞,戰績2勝5敗,自責分率高達5.95,表現不盡理想。但他今天先發7.2局飆出10次三振,投出3次四壞,被擊出7支安打,只有在1局上被Kevin Kouzmanoff的二壘安打打下1分,投出生涯在此的最佳表現。
「我已經不會在來到這裡以後,試著想做太多事情。過去10年我在這裡已經投了很多次了,現在這裡只是另一個要上場比賽的地方。」Sabathia說。Sabathia也成為2001年Roger Clemens連8場先發奪勝之後,首位連7場先發拿勝投的洋基投手,這7場比賽Sabathia的自責分率是1.88。
資料來源:http://tw.sports.yahoo.com/article/aurl/d/a/100707/36/5c27.html
影片分享:
A-ROD滿貫砲:http://mlb.colore.com.tw/video.php?no=13653
A-ROD陽春砲:http://mlb.colore.com.tw/video.php?no=13656
影片來源:http://mlb.colore.com.tw/我的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!RbQZwB6BA0_kN1KWPGqWOQ
--希望大家能多來參觀!~

 

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蔬菜界三大抗骨質疏鬆高手!!!!!
抗骨鬆高手一:洋蔥 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果,現在瑞士的研究發現,停經後的 婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失,預防骨質疏鬆;國際知名的權威期刊 《自然》更提出最新研究報告,指出洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
★保骨力 阻止鈣質流失。 ★食用注意事項
洋蔥內有揮發性硫化物,食用過量可能會有脹氣的情況。
★選購與保存 選購時應該選擇球體完整、外觀沒有腐爛、傷痕、龜裂者為佳。 保存方面,沒去皮的洋蔥不耐寒,擺在陰涼的通風處保存即可,如果是切開過的洋蔥, 則宜放在冰箱冷藏,並且盡速食用。
抗骨鬆高手二:茭白筍 許多人看到筊白筍上的黑點會挑過不吃,以為是壞了,其實這些小黑點正是茭白筍可以 抗骨鬆的重點,這些黑點是一種名為「菰黑穗菌」的真菌類,對於一些代謝有正面的效果, 可以延緩骨質的老化。 ★保骨力 延緩骨質老化。
★注意事項 筊白筍為涼性蔬菜,女性經期前後與體虛患者不宜食用;此外,筊白筍也有豐富草酸鹽, 腎功能衰退、泌尿道結石患者需禁食。
★選購與保存 飽滿的筊白筍代表水分充足,筍身直、筍皮光滑的的筊白筍筍肉較嫩,如果是筍身扁瘦、 彎曲、形狀不完整的則口感較差;另外,頂端筍殼過綠或是筍白部分為青綠色的,代表 筊白筍已經老化,口感不佳。 保存方面,如果不是馬上烹調,建議買回來時不要剝掉外殼,先用報紙包住再套入塑膠袋 後放入冰箱,約可保存四天。 抗骨鬆高手三:高麗菜
高麗菜因為營養價值有如菜中的高麗參而得名。高麗菜之所以有抗骨鬆的效果來自當中的 維生素K,骨骼的保健除了需要鈣質之外,還需要多種營養素來幫助骨骼的新陳代謝, 維生素K就是其中一種,維生素K可以幫助鈣質、維生素D的吸收,是預防骨質疏鬆不可 或缺的營養素。
★保骨力 幫助鈣質、維生素D吸收。
★注意事項 高麗菜清洗時要一葉一葉摘下來用水清洗,以免蟲卵隱藏在內葉。 ★選購與保存 選購時要選有重量、整顆完整無破裂、斑點的為佳。
保存方面,建議買回來後將最外面的兩、三葉深綠色葉片剝除,再用來包住沒有使用完的 高麗菜,或是用白報紙包裹後,放在陰涼通風處或冰箱冷藏室保存。



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卓蘭大峽谷
經過卓蘭鎮一片葡萄園,沿著指標終於到達大安溪的大峽谷,這不知是甚麼時候被洪水所
沖刷而成的自然景觀,大安溪的土石很鬆軟,要看看這一片大峽谷,要小心的爬來爬去,這
時候天已近黃昏,遊客也少了,要喊救命也不容易,這裡的攤販都在離這裡很遠的馬路上
這裡是一大片很壯觀
要過另一河道要走獨木橋,那個女人不敢走.
老婆找不到我這邊的路
下面居然有人在釣魚
老婆過獨木橋平衡感不錯

 

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[東澳旅遊]雪梨"雪梨港灣大橋"
2010.04.20
根據金氏世界紀錄
它也是世界上最寬的長跨距橋樑與最高的鋼鐵拱橋
雪梨港灣大橋最高處高於海平面139公尺
同時也是世界上第4長的拱橋
他跟雪梨歌劇院一樣式雪梨的地標之一
1998年10月對外開放,出現了爬橋新玩法
雪梨大橋廣獲好評,鹹魚翻身
現在每天吸引數百位遊客攀橋
每逢假日還必須事先預約
攀登雪梨大橋的活動全程大約三個半小時
橋上的風很大,特別是在頂峰
遊客不僅僅要換上規定的攀橋服
簽下安全切結書,接受酒精測試
還必須在腰間繫上與橋鋼桿連結的安全鎖

十二歲以下不得攀橋,十二至十六歲孩童必須有父母陪伴
一般的旅行團只在遠方拍照算不錯了
大橋下港灣遊艇進出頻繁
在雪梨歌院看港灣大橋
在遊艇海上看港灣大橋又是不同味道
在海上看比較壯觀
雪梨港灣大橋是雪梨市最宏偉的建築之一
橋高134米,長502米,寬48.8米,重52800噸
於1923年開始興建,至1932年竣工
大橋上火車也可行駛
夕陽下的雪梨港灣大橋
世界最寬的橋樑
跟雪梨歌劇院在一起很搭景
逆光下拍的雪梨港灣大橋
它是連接雪梨南北岸的重要交通橋樑
雪梨 攀登港灣大橋 票價
日期及時段不同價格也不一樣
成人AUD$188~258
兒童AUD$118~188
貴的要命假日還一堆瘋子在預約



 

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哇哈哈~~瑜家帽全數寄出
YA~瑜家帽終於全部寄出去了
賣個關子
沒照片
有收到帽子的大大們
記得
23日 錄影 要戴喔!!!
就醬
 


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減肥食譜- 注意事項
享瘦下來要屬減肥餐的效果最好,照著吃一定可以很快瘦下來。減肥餐食譜雖然省去了許多麻煩,但是減肥食譜的來源最好是有醫師或是營養師 的證明,而不是朋友間口耳相傳的秘方食譜;因為每個人的體質不同,並不是每份食譜都適用於每個人,長期的營養均衡需要注意。挑選減肥食譜的時候,要選擇適 合自己生活環境的食譜,以容易取得的食物為優先選擇,而不要捨近求遠,本末倒置。還有如果在初期實行時發現自己嚴重不適,或是幾乎餓得快要昏厥,要馬上停 止減肥餐的進行。希望大家可以在我們整理出的減肥餐食譜,在顧及健康和美食享受中間,取的一個很好的平衡。


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救國團水上鄉團委會100年第2次工作會報會議記錄
救國團水上鄉團委會100年第2次工作會報會議記錄
一. 時間 : 民國100年5月29日上午11時。地點:水上國小曾老吸圖書館。
二. 主席 : 林 國 柱  記錄:黃麗華
三. 出列席人員 : 詳如簽到單 。
四. 主席報告 : 略。
五. 上次會議決議案執行情形及工作報告、經費報告:詳如會議資料。
六. 討論事項 :
案由一:本會與水上鄉體育會訂於7月10日假水上國中活動中心舉辦水上鄉100年自強盃籃球三對三鬥牛賽活動,提請討論。
決議:通過。
案由二:本會與水上鄉體育會訂於8月7日假水上國中活動中心舉辦水上鄉100年自強盃桌球比賽活動,提請討論。
決議:通過。
案由三:本會與嘉義縣水上鄉靖和三鎮社區發展協會運動小聯盟訂於9月4日假南靖糖廠中山堂舉辦水上鄉100年團體趣味競賽活動,提請討論。
決議:通過。
案由四:本會100年第3次工作會報場所及日期,提請討論。
決議:通過,場地訂於南靖糖廠中山堂,日期9月4日上午9時。
案由五:為感謝副組長、組長、副總幹事、總幹事、副會長(99年-100年)2年來辛勞配合推動辦理各項公益活動,訂於100年12月10日至11日配合嘉義團委會辦理各鄉鎮市會長等卸任之旅(日月潭旅遊)活動,邀請以上幹部參加,所需經費由本會支付,提請討論。
決議:通過。
案由六:本會訂於100年8月21日假水上國小禮堂承辦救國團嘉義地區100年義工卡拉OK暨歌舞聯歡大賽,提請討論。
決議:通過。
七、臨時動議 : 無
八、散會:中午12時。



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桃園大竹全新工業廠房 全新鐵皮面積100坪 120坪
桃園大竹全新工業廠房

全新鐵皮面積100坪 120坪
可合租 備有動力電
可工廠登記
每坪480元
專營:【中壢工業廠房】【桃園工業廠房】【平鎮工業廠房】
【八德工業廠房】【大園工業廠房】【大溪工業廠房】
【蘆竹工業廠房】【幼獅工業廠房】【大竹工業廠房】
【楊梅工業廠房】【觀音工業廠房】【龍潭工業廠房】
【龜山工業廠房】【南崁工業廠房】【大園工業廠房】

 

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NBA 0512
每天打開電腦的第一件事,進入NBA的網站好奇怪的習慣動作吧!
不知不覺的動作,當你察覺時...
第二輪已經快要結束了
等待的時間真的過得很快不是嗎?
今年的東區總是速戰速決,
一點也不浪費
反觀西區..
就說是高潮跌起吧...(因為不知如何形容
也好啦
每天都有的看不是嗎?
我最不希望的事...~活塞會打進總決賽~
可能就要發生了....
開始希望CAVS爭氣一點
加油!
一定要贏喔...

 

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咪咪愛照鏡子(二)
咪咪愛照鏡子不是一天兩天囉
發覺自己是型男嗎?
面對鏡頭~來!與主人合拍一張
已經來一年多囉~牠的眼神不再憂鬱..真好!
主人有你陪伴真好喔~ 你要活久一點喔~
PS 在此感謝發現咪咪的愛心主人~家瑜~上次消防預演..
((廣播放送))):
消防測試~消防測試~
火災中請大家盡快找安全掩護..火災中請大家盡快找安全掩護
然就看到咪咪很配合的..
開衣櫥門躲進去了!!!(無言))
牠真的聽得懂人話吧!

 

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20081214 - 士林 / 天母古道
寒風細雨中,開始了今日的挑戰 .....
緊鄰住家的步道 .....
陡上的階梯步道 .....
這一小段平緩步道,只是預告後面的挑戰 .....
沒蓋你吧,有夠陡的 .....
蔡董和Sherry已經"凍未條"了 .....
蔡董月底即將喜獲麟兒,準備當老爸了(明年二月相約再爬山) .....
水管路步道(一) .....
水管路步道(二) .....
水管路步道(三) .....
遠眺天母美景 .....
終於抵達三叉路,續往文化大學方向前行(續接翠峰步道) .....
平緩好走的腰繞路 .....
翠峰步道有野放的台灣獼猴(它們也是國寶喔) .....
回程拍到的"猴影" .....
綠意盎然,一路享受芬多精 .....
山在虛無飄緲間 .....
抵達打印台 .....
人工的涼亭,與自然步道顯得格格不入 .....
想不透,為何山上總有小店 .....
續往文化大學 .....
最後一段陡上步道 .....
終於抵達終點 .....
取右,往文化大學方向 .....
清楚的標示 .....
好走的柏油路 .....
頗具特色的陽明天主堂 .....
讓人想入非非的雙峰 .....
兩側是以前的美軍宿舍 .....
台灣最"高"的學府 .....
體力 : 耐力走
時間 : 來回約2.5 小時路況 : 平整

 

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天虹戰隊小學
天虹戰隊小學
Rainbow Troops故事發生在一所破落不堪的小學裡,該小學需要在開學日收足10位學生, 不然便會被教育局之類下令閉校, 就在千?一髮之際第10位學生出現了....
該小學老師連校長只得三人, 其中一位年輕男老師中途也看到前景暗淡,被新職位吸引走了,剩下的女老師Ms. Muslimah為繼承父業堅忍地努力用愛用心繼續好好教育10位學生………。http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3459



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難過時,睡一覺就好囉
今天凌晨4:35就醒來,這2天的週休假日如一場夢一般..一下子又要來到上班上課的日子,想起昨天週日假期從一睜眼醒來,就與同學做報告做到晚上7:40,因為許多定義未能完全明瞭,所以在制作過程中十分地不順利,真是書到用時方恨少..
昨夜與同學告別後,洗了澡就躺在床上疲累地睡著了..今晨醒來,覺得心情平復許多 ..又有精神看起了教科書,了解其中之內涵定義為何
我想,在遇上不得其解及思緒阻塞和頻逢壓力時,對我最好的療效就是....睡覺...
睡醒了,有力氣精神了才可以再迎擊難題..呵,睡真的對我粉重要呢..


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